La fel ca mulți, am avut în minte stabilirea de obiective. Cu sărbătorile în plină forță și cu promisiunea unui nou an după colț, sunt prins între a dori să mă bucur de sărbătoarea din jurul meu și a împinge înainte spre toate bunătățile pe care sunt încântat să o obțin în 2023. Așadar, în mijlocul tuturor petrecerilor, cadourilor și gătitului de prăjituri, am fost în culise, făcând pași mici pentru a-mi transforma viața visată în realitate. Cu jurnalul, obiceiurile sănătoase și tehnicile de manifestare în arsenalul meu de a trăi cel mai bun din viața mea, începe să se simtă bine la îndemână.
Dacă ați fost pe internet oricând în ultimul an, atunci probabil știți că manifestarea are un moment. La început, fără prea multe cunoștințe prealabile despre dezavantajuri, m-a simțit un pic ca un țap ispășitor pentru munca grea care vine cu realizarea obiectivelor tale. Dar cu cât am început să citesc mai mult despre manifestare și să învăț despre diferite tehnici de manifestare, cu atât mai mult am înțeles că aceasta este una dintre cele mai importante lucrări pe care le vom face vreodată.
Ghidul tău pentru a-ți manifesta cea mai bună viață
Pentru a afla mai multe despre manifestare și despre modul în care practica ne poate ajuta să creștem nivelul în 2023, am vorbit cu Victoria Jackson. Victoria este un antrenor de mentalitate certificat, fondatorul The Manifestation Collective și autoarea cărții Manifesting For Beginners. Mai jos, Victoria împărtășește experiența ei personală cu manifestarea, istoria din spatele practicii și ne ghidează prin tehnicile de manifestare pe care le poți începe să faci o petrecere din viața ta astăzi. În plus, continuă să citești până la sfârșit pentru cele mai bune jurnale de manifestare care să te sprijine în călătoria ta.
Ați putea împărtăși istoria din spatele manifestării?
În timp ce manifestarea este cu siguranță un cuvânt la modă pe rețelele sociale chiar acum, cu TikTok plin de sfaturi, trucuri și sfaturi, învățături alternative și opinii abstracte despre puterea gândurilor noastre există de secole. Termenul „legea atracției” nu a fost menționat în literatură până în anii 1870, când autoarea și filozofa rusă Helena Blavatsky a vorbit despre legătura dintre spirite. Cu toate acestea, mișcarea Gândire Nouă, care începuse să prindă contur la începutul secolului al XIX-lea, precum și învățăturile religioase de dinainte de aceasta, împărtășeau adesea credința că ceea ce am pus în lume se va întoarce la noi.
În secolul al XX-lea, gânditori precum Napoleon Hill (care a scris Think and Grow Rich), Norman Vincent Peale (autorul cărții The Power of Positive Thinking) și Louise Hay (care a scris You Can Heal Your Life) au aprofundat ideologia spirituală din spate. legea atracției și manifestării. Cu toate acestea, una dintre cele mai populare incursiuni în lumea manifestării a venit de la scriitoarea și producătorul de televiziune, Rhonda Byrne, creatorul The Secret – un film documentar și o carte acum sinonimă cu legea atracției.
Această descoperire în mass-media convențională a permis unei multitudini de minți să se deschidă brusc către un mod de gândire alternativ și mai pozitiv. Oprah a împărtășit multe dintre poveștile ei de manifestare, iar Jim Carey și-a împărtășit povestea despre care și-a scris un cec de 10 milioane de dolari în 1985, datat cu 10 ani în viitor. A purtat cecul în portofel în timp ce era un actor care se lupta. Apoi, în 1995, exact 10 ani mai târziu, lui Carey i s-a oferit un rol în Dumb and Dumber cu o plată de, ați ghicit, 10 milioane de dolari.
Care este experiența ta personală cu manifestarea?
Conceptul de manifestare l-am descoperit în 2015 în timp ce lucram ca redactor la o reviste de modă pentru bărbați. În ciuda faptului că am atins ceea ce credeam că este punctul culminant al carierei mele, m-am simțit incredibil de pierdut, neîmplinit și sufeream de epuizare. Am început prin a asculta The Secret și am fost incredibil de cinic. Mi-a fost greu să cred că gândurile noastre ne pot schimba realitatea.
Cu siguranță viața tocmai ni s-a întâmplat și nu puteam face nimic pentru a o controla, nu?
Dar mi-am dat seama că voi încerca aproape orice pentru a-mi schimba mentalitatea negativă, așa că am început să exersez zilnic recunoștința și să-mi reorientez în mod conștient gândurile către altele mai pozitive, începând cu plimbarea cu mașina în fiecare dimineață. În loc să mă enervez pe alți șoferi, am cântat muzică care m-a făcut să mă simt bine și i-a lăsat pe oameni să-și ia drumul.
Curând, viața mea a început să se alinieze în moduri cum nu mai fusese niciodată înainte. Mi-am început călătoria de manifestare cu mici experimente, cum ar fi să văd o pană roz (care a venit prin poștă într-un plic la două zile după ce am cerut universului să vadă una) și sume mici de bani. Pe măsură ce anii au trecut, am manifestat călătorii în LA, Hong Kong și San Francisco, mașina mea de vis, sute de mii de lire sterline în câștiguri la loterie, sume forfetare, rambursări, câștiguri neașteptate, afacerea mea visată după ce am fost disponibilizat, lucrând cu mărci pe care le-am am avut pe panoul meu de viziune și, cel mai recent, oferta mea de carte pentru cartea mea de debut.
Ceea ce a început ca o minte curios – aproape sperând să dovedească conceptul greșit cu natura mea cinică – a condus la schimbarea vieții mele în cele mai uimitoare moduri.
3 DIN 15
femeie care stă pe canapea cu laptop
Imaginea lui Cyndi Ramirez de către Belathée Photography
Pentru mulți oameni, manifestarea pare prea bună sau prea ușoară pentru a fi adevărată. Cum putem avea încredere și să știm că practica funcționează?
Motivul pentru care empatizez cu această mentalitate specială este că am avut aceeași convingere atunci când am început să citesc despre legea atracției. Putem doar să cerem universului ceva și este livrat? Sigur nu! Deși această idee ar fi foarte frumoasă, nu asta este manifestarea în esență (în ciuda a ceea ce rețelele sociale v-ar face să credeți).
Scopul nu este întotdeauna să ai tot ce îți dorești, ci să DEVENI persoana pe care îți dorești să fii primul.
Sfatul meu? Începeți cu mici experimente. Testează universul. Cereți să vedeți o pană. Vizualizați primirea de cinci dolari. Începeți cu puțin și construiți-vă încrederea că funcționează. Și hei! Chiar dacă nu credeți că există o sursă mai înaltă care lucrează alături de noi, chiar dacă vă schimbați mentalitatea într-una mai pozitivă și vă concentrați pe recunoștință pentru tot ceea ce aveți, mai degrabă decât pentru ceea ce nu aveți, va avea în continuare un impact incredibil asupra viața ta de zi cu zi.
